Los mayores de Chulilla continúan con su programa de ‘Paseos Saludables’ promovido desde el Centro de Salud

La localidad de Chulilla continúa con su nueva programación de Paseos Saludables, una actividad promovida desde el centro de salud de la localidad que busca fomentar la actividad física en las personas mayores para evitar el sedentarismo y potenciar la actividad física como terapia y prevención para distintas enfermedades.

Así, esta semana se ha llevado el cuarto paseo saludable en el que ha participado casi una veintena de vecinas para disfrutar haciendo un ejercicio moderado en un marco incomparable como son las calles y paisajes de Chulilla.

Así lo detallan Laura Varea y Luis Márquez, especialistas del centro médico de la localidad serrana: “Hemos ido evolucionando poco a poco en estos paseos y ahora intentamos que sean lo más didácticos posible para promover en los participantes la cultura de la vida saludable y activa”

Para ello los promotores de la iniciativa llevan a cabo en cada salida una actividad relacionada con el fomento de la salud, entregando ‘cromos’ con consejos prácticos.

“Lo recomendamos desde el Centro de Atención Primaria, tanto el médico como yo y de lo que se trata es de realizar ejercicio físico y adquirid unos hábitos saludables en las personas con factores de riesgo y/o patologías crónicas como diabetes, hipertensión, obesidad/sobrepeso, dislipemia y dolencias músculo esqueléticas crónicas (artritis)”, subraya Varea.

Los paseos ofrecen una ruta de una hora y media más o menos adaptada en función de los pacientes que se hayan apuntado.

Los y las interesadas pueden inscribirse en el propio Centro de Salud ya que esta actividad queda registrada en el sistema público de salud.

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