Aras de los Olmos promueve el envejecimiento activo con talleres participativos

El municipio desarrolla durante el mes de octubre una serie de talleres participativo para fomentar la salud física, mental y emocional de las personas mayores

El Ayuntamiento de Aras de los Olmos, en colaboración con la Generalitat Valenciana y el programa XarxaSalut, ha puesto en marcha la iniciativa Mente y Cuerpo en Compañía, un conjunto de actividades orientadas a promover el envejecimiento activo y combatir la soledad no deseada entre los mayores del municipio. Los talleres se celebran a lo largo del mes de octubre en el Club de Convivencia, con propuestas que combinan movimiento, humor, memoria y convivencia.

El ciclo comenzó el 16 de octubre con el taller “Activamos cuerpo y mente”, centrado en dinámicas participativas y de cohesión a través del movimiento. Le seguirá el 18 de octubre, a las 17:00 horas, el “Taller de anécdotas”, una sesión pensada para compartir recuerdos mediante juegos de expresión oral.

El 23 de octubre, a las 11:00 horas, será el turno de “Ritmo y alegría en movimiento”, una jornada que unirá humor, música y actividad física para liberar tensiones y mejorar el ánimo. Un día después, el 24 de octubre, se celebrará “Fortalecemos cuerpo y mente”, con ejercicios sencillos diseñados para potenciar la fuerza, el equilibrio y la memoria. Por último, el programa concluirá el 30 de octubre con el taller “Conectamos”, que promoverá la comunicación y el compañerismo entre los asistentes.

Con esta propuesta, Aras de los Olmos reafirma su compromiso con la salud y el bienestar emocional de las personas mayores, ofreciendo espacios de encuentro y participación que fortalecen el tejido social local.

Las actividades son gratuitas y abiertas a todas las personas interesadas en mejorar su calidad de vida, regalándose salud, alegría y nuevas amistades en un entorno cercano y acogedor.